ささみかつ丼とゼンブヌードルのサラダパスタで昼ごはん

こんばんは

今日も無事に晩酌しております

 

6／13（土曜日）のおうちランチは、旦那さんをお仕事に送り出して、二度寝してからー

起きたら姪っ子さんも起きていたので、朝ごはん食べてないし、早めランチにしますかーという事で

姪っ子さんにはカツ丼ときゅうりの浅漬け

カツ煮は旦那さんのお弁当用にささみフライの冷凍貯金で作っておきました

『朝ごはん、体重記録、6/13お弁当』

お弁当用のご飯をちょいっととっておきましたので、あっためて乗せるだけ

姪っ子さんが大好きなきゅうりの浅漬けもつけました

白だし1

水2

の浅漬けです

私は

【糖質オフの豆100%麺】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食～ 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI 置き換え ダイエット時の栄養補給に

ゼンブヌードルを使って

サラダパスタ

鶏ハムたっぷりのサラダは前日の残り物ですー

麺茹でて乗せただけ

『焼きカニと鶏ハムで晩酌』

美味しいドレッシングでいただきます

キユーピー ごま油＆ガーリックドレッシング 380ml ×6個 /ごま油 /炒めにんにく /コク深

めちゃくちゃ美味しい

お豆の成分が溶け出た茹で汁は

ワカメスープでいただきます 

サクッと食べて、姪っ子さんと一緒にイオンガツガツしにお出かけしたのでしたー

さて、明日も早起き

飲んでる皆さまも、飲んでない皆さまも乾杯です🍻✨

では！