おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
25/20
21℃です😊
月曜日に親知らずを抜歯した旦那さん、痛い歯を抜いてしまったので出血が止まったらかなり楽なようです
昨日は飲んでたけど焼酎１杯、ワイン２杯とさすがにちょっと控えめでした
歯医者、通える時はずっと通うみたいで私もちょっと安心
今どきの歯医者はアプリで管理できるようで、威張ってスマホ画面を見せられました
（笑）
（笑）これからも自己管理頑張ってくださいー
5/14旦那さんお弁当
ささみスイマヨ
揚げ餃子
ちくわカレーマヨ焼き
ピーマン塩昆布
ねぎたま
お花ハム
タコさん
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん用
スイちり➕マヨ
はチイままさんの真似っこ
隙間が気になるのでお花ハムを入れちゃいました
姪っ子さん朝ごはんは
昨日に引き続きの牛丼
昨日は体育で体力測定？があったようで、後輩のお世話もがんばったようですよー
私の朝ごはんは
晩ごはんで作ったカレー煮のスープを使ってオートミール
カレー味はおいしいー
お肉もほぐれて入ってるから朝からご馳走
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日58.7
今日58.3
昨日の記録🚶♀️
6798歩
6798歩
さて、雨間見ながらあさんぽ行ってきまーす
夕方公演に連れて行ったら、やっぱり影を探している虎太郎さんでした
私に遊ばれる、、、笑
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
