新ごぼうと鶏もも肉のチキンソテーフライパンにオリーブをひき鶏もも肉 1枚を皮目...

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新ごぼうと鶏もも肉のチキンソテー  フライパンにオリーブをひき 鶏もも肉 1枚を皮目からじっくり焼き、 裏返したら片側に寄せ 縦半分に切り斜め切りにしてアク抜きをした ごぼう1/2本を加えて炒め、  鶏肉に火が通ったら 醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、酒 小さじ1 すりおろしにんにく（1片分）を混ぜたものを 加えて絡め  食べやすいように鶏肉を切ってお皿に盛り ごぼうを汁ごと重ね、作りました♩  ガーリック醤油と新ごぼうの香りが食欲をそそる 簡単おかずのできあがり♪  #新ごぼう #鶏もも肉 #チキンソテー #おうちごはん #簡単レシピ #homemade #フーディーテーブル #サンキュグラマー

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