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こんばんは
今年 ホンとにリクエストの多いヨーグルトバーク
アイスクリームを食べるよりいいかなー？って
かなり頻繁に作ってます 
今回は水切りヨーグルトに余ってたミックスベリーとメープルシロップを混ぜて
グラノーラを上に重ねたバージョン
ヨーグルトそのままよりずっと食べるので
すっかりおやつの定番 
みかん缶やパイナップルでも ジャムを混ぜてもおいしい
フルーツを混ぜることが多いですが
水切りヨーグルトさえ作っておけば手間がかからない
簡単おやつです♩
お盆休みいかがお過ごしですか？
暑さは相変わらずですが
急な雷雨があったり 強風が吹いたり 変わりやすいお天気ですね
そういえば雷雨があった日 ビルの上階でランチをしてて
雨雲をみていたら「急な雷雨は夏っぽいね」って話してたっけ
鬱陶しいねや蒸し暑くなるねじゃなく「夏っぽいね」って
何かちょっと楽しい?! って思っちゃった
だけど先日、陽射しの強い中外を歩いてたり
室内外の温度差のせいで久しぶりに偏頭痛を起こしてしまいました
涼しくして頭痛薬を飲み しばらく寝ていたらだいぶ良くなったけど
食欲があまりなかったから
硬水系の炭酸水を飲んだり
豆乳粥に海苔や胡麻をトッピングしていただいたり
マグネシウムが多いものを摂るようにして気をつけてたら
すっかり良くなりました
残暑もまだまだ厳しそうなので 体調に気をつけてお過ごしくださいね
今年も開催！
香住のひものde料理コンテストやります
いつも ありがとうございます
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