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こんばんは
毎日暑いですね 
早くも夏バテ？食欲も落ちちゃうときに食べたい
簡単さっぱり和えるだけの一品つくりました
長芋は 消化促進や疲労回復にも効果があるといわれていて
もずくのぬめりのもとフコイダンは 免疫力アップにも
胡瓜のもつビタミンCは お酢が壊れるのを防いでくれるんですょ♩
コンビニスィーツ
ミントチョコのアイスとロールケーキ
どっちも食べたいから 半分づつね 
＊さっぱり簡単♩もずくと長芋と胡瓜の和えもの レシピ＊
材料
◯2人分
・もずく酢 ── 1パック
・長芋 ── 10cm
・胡瓜 ── 1/3本
・醤油 ── 少々
・わさび ── 適量
・もずく酢 ── 1パック
・長芋 ── 10cm
・胡瓜 ── 1/3本
・醤油 ── 少々
・わさび ── 適量
詳しい作り方
01
長芋は皮をむき千切りに、胡瓜は輪切りにします。
02
ボウルに長芋、胡瓜、もずく酢を入れ、醤油を加えて混ぜあわせます。
03
2.を器に盛り、わさびを添えていただきます。
今年も開催！
香住のひものde料理コンテストやります
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