こんばんは☆

 
 
 
 
今日は湿度が高くてムシムシ暑い一日でしたね マイマイ.... .
 
 
出先から帰り  大変!!冷凍ごはんがない って言ったら、「大丈夫、待ってるー」って即答されたので 笑 
 
先日の冷凍した茄子とエリンギを使ったカレーを作りました星
 
 
 
 
{A1ED5979-C883-4E3F-88D1-F4A8F357EB4A}

 

 

 

〇スグにできちゃう!!? 簡単*茄子とエリンギのポークカレー 3~4皿分
 
材料)薄切り豚肉 150g  茄子 1本  エリンギ 2本分  玉ねぎ 1/4個
水 500㏄  市販のカレールー 1袋/110g  うまソース 大さじ 2/3  ローリエ 1枚 リアンダー、クミン 少々 白ご飯 適量
 
作り方)
①薄切り肉は3cm幅に切り、玉ねぎは薄切り、茄子とエリンギは乱切りにします。
②鍋に油をしいて、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、豚肉を加えて色が変わるまで炒め、茄子とエリンギも加えて炒め合せます。
③水とローリエを加えて沸騰させ、5分くらいアクを取りながら煮ます。
④ローリエを取り出し、カレールーとうまソースを加えてとろみが付くまで 7~8分煮、コリアンダーとクミンを加え、ひと混ぜしてできあがり。

 

 

 

茄子とエリンギは解凍せず、凍ったままで作れます

茄子は少しおいてから包丁を入れると、スッと切れますょおんぷ

 

 

 

 

ハート

 

それともう一品

先に作ってた、コレ矢印

 

 

 
{788DF92F-58EA-4E87-B9D2-4577CB74DA6C}
 
 
 
コレ想像した以上に、フリージングの力で !!!  おいしくできたんですが、塩分をもう少し控えたいので、レシピを改めて投稿しますおんぷ
 
 
 
 
 
 
それから、おやつも作りました笑
 
初の豆腐白玉のずんだあん
 
 
 
{402A0FE6-8FC8-4153-83AC-B0E0C0090223}
 
 
 
豆腐白玉にした理由は、冷たくひやして食べてみたかったから うまぃ
 
 
 
{5E9BBDD2-16E1-43B6-80FD-BF05A9165234}
 
 
 
冷蔵庫に入れても固くならないという豆腐白玉
 
 
明日が、楽しみです花
 
 
 
 
 
 
もっといっぱい遊んでほしー チワワ 星
 
 
 
ブ ロ グ に ご 訪 問 い た だ き

 

最後まで読んでくださって

 あ り が と う ご ざ い ま す !

 

 

            ↓ポチッとしていただけると嬉しいです(人ω・*)

 

 
 
 
 
 

INSTAGRAM

 

 

 

 

 

HMH

 

HMH OFFICIAL LINE

 

Add Friend

 

日本を丸ごと元気に!今世紀最大!

 

ビッグプロジェクト『47都道府県応援隊』!!

 
↑↑ HMHメンバーが日々更新しています!ぜひ遊びにきてくださいね☆

 

 

いつもありがとうございます 

 
ポチッといいねしていただけると励みになります
読者登録などもしていただけたら、嬉しいです
よろしくお願いいたしますうさ・ペコ