こんばんは☆
先ほどから、雨風の音が激しくなっています。
冷凍庫に入れてた、バナナ1本半とオレンジの実 1/2個分をカットしたモノ、＋豆乳300㏄と＋蜂蜜にシナモンを少し効かせて、ＦＰにかけて☆ バナナと豆乳、ドロっと重めなのでゆっくり飲んで、結構、お腹っぱい☆腹もちもよく、私は、お昼までお腹がちょうどいい感じです。
夏の食欲の無い時は、特に。無理して食べずに、自分の体調と相談して、時に、スイカだけをブレンダーにかけて、ＲＡＷスムージーにしたり。
これからの季節、体調管理にも、どうぞお気を付けくださいね☆
☆彡
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先ほどから、雨風の音が激しくなっています。
台風
西日本や東海地方を中心に、大雨・暴風・高波・高潮などに厳重な警戒が必要ということですので、くれぐれもお気を付けくださいね。
*.・
今朝、久しぶりに、娘にもスムージーを作りました
西日本や東海地方を中心に、大雨・暴風・高波・高潮などに厳重な警戒が必要ということですので、くれぐれもお気を付けくださいね。*.・
今朝、久しぶりに、娘にもスムージーを作りました
冷凍庫に入れてた、バナナ1本半とオレンジの実 1/2個分をカットしたモノ、＋豆乳300㏄と＋蜂蜜にシナモンを少し効かせて、ＦＰにかけて☆ バナナと豆乳、ドロっと重めなのでゆっくり飲んで、結構、お腹っぱい☆腹もちもよく、私は、お昼までお腹がちょうどいい感じです。
夏の食欲の無い時は、特に。無理して食べずに、自分の体調と相談して、時に、スイカだけをブレンダーにかけて、ＲＡＷスムージーにしたり。
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ありがとうございます ♪
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