自家製ドレッシングも絶品♪デリ風＊８品目サラダ♪

こんばんは ☆

大好きサラダをデリ風に、８品目で作りました～ ( ´艸｀)♡

葉物野菜などは、洗って水を切ってから
一度冷蔵庫に入れ、パリっとさせておきました☆

ひじきは、芽ひじきを使いましたが
長ひじきなら、食べやすい長さにカットしても～ ◎

ドレッシングは、サラダに合うよう
ちょっと多めの生姜を効かせました ( ´艸｀)♡

*.・

私事ですが…今回、ペコリ・200回投稿目になります (´,,•ω•,,｀)

100回目は、それほど意識していなかったんですが
以前より、フォロワーさんがずっと増えくださったり
マネっこもたくさんしていただいてたり
コメもたくさんいただいたり…(〃∇〃)

ブログやインスタ、レシピブログなどからも
私の料理やスィーツを見ていただいています

本当に嬉しくて、感謝！です *.・

ありがとうございます m(_ _)m

これからも仲良くしていただけると、とっても嬉しいです☆

*.・

今回の
ペコリの200回目の投稿なんですが

何を作ろうかな？と、おかしな言い方ですが ^^;
初めて投稿するのに何がいいかな…と考えて作りました

スィーツにしようかと、果物も用意していたんですが

やっぱり野菜？サラダがいいかなと選んでみました

私らしいのかどうかわかりませんが
ちょっと、RAW を意識して…^^;
でも
食材的には、RAWで使用しないものも入っています

なので

RAWサラダでは、ないんですが ^^;

これからの季節 *.・

生の新鮮な野菜は、ずっと食べやすくなるので

（これからも!?）たくさんサラダ食べたいなぁーと思います(笑)

( ´艸｀)♪

これからもよろしくお願いします☆彡

材料

◯3～4人分
・レタス葉・大きいもの ── 5枚くらい
・胡瓜 ── 1/2本
・人参小 ── 1/3本
・玉ねぎ ── 1/4個
・乾燥ひじき ── 大さじ2 くらい
・プチトマト ── 10個
・ひよこ豆 ── 大さじ2
・ツナ缶 ── 1個
・☆醤油 ── 大さじ1 1/2
・☆酢 ── 大さじ1 1/2
・☆オリーブオイル ── 大さじ1 1/2
・☆生姜チューブ ── 2cmくらい
・☆塩胡椒 ── 少々

詳しい作り方

レタスは、ひと口大くらいの大きさにちぎり、胡瓜は半月切り、人参は3cm幅くらいの千切りにして、洗って水を切り、冷蔵庫に入れておきます。

乾燥ひじきは、水で戻しておきます。玉ねぎは薄切りにして、サッと水にさらします。プチトマトは水洗いして、ヘタを取り、ツナ缶は油切りしておきます。

☆を全て、よく混ぜ合わせます。

大きめのボウルに、1.と2. の水気をよく切って混ぜ、3. を加えて、混ぜ合わせたら、お皿に盛って出来上がり♪

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