今日は書籍のご紹介をしたいと思います。
MIND HAPPINESS(心の幸せ)～幸せをつかみたいあなたへ～
→ご購入はこちら
(Amazon限定だそうです。)
著者、中島美枝さんのブログはこちら
とてもシンプルに分かりやすく、“生きやすくなること、幸せとは何か”を紐解いてくれる本だと感じました。
わたしはアメブロで中島さんに出会い、カウンセリングも受けた事があります。
ブログを読んでいても感じることですが、中島さんの仰ることは、わたしの心の中に本当に素直に入ってくるのです。
精神疾患を患い、中々前に進めなかったわたしが、本当に変わりたいと思うきっかけを与えてくれた人でもあります。
生きやすくなることを半ば諦め、逃げようとしていた、もう遅いと思っていた、でもやっぱり…というときに、中島さんが『いつからでも、遅いということはありません』と教えてくれました。
そして、『大丈夫、変わることは出来ます』とも。
当時のわたしには本当に心強い励ましでした。
今のわたしは、本を読むことが苦手で、中々頭に入ってこないのですが、この本はとても読みやすくて、あまり時間はかかりませんでした。
もっと理解したいから、また何度でも読み返してみようと思っています。
生きやすくなりたい方へ、本当の意味で幸せになりたい方へ、お薦めの本です(^-^)