脳と言われたら
多くの人が大脳を想像しますよね。
幹の部分
脳幹ってご存知ですか？
脳の役割分担。
脳幹は
生命維持に関わる大事な部分。
実はこの部分は
ストレスに非常に弱いらしいです
理性と欲望の差を
わかりやすくストレスすると
その差が大きいほど
ストレスが膨み
その膨らんだストレスが
脳幹を圧迫しているイメージでしょうか。
呼吸が浅くなったり
動悸がしたり
汗をかいたり…
いわゆる自律神経の乱れは
脳幹の働きがスムーズに行ってない現れ。
更年期障害も、自律神経の乱れと似ている。
脳幹を圧迫から開放するためにも
セルフケアしよう
体幹を動かそう
緩めよう
ドライヘッドスパ
脳幹にもいいと思うよ☺
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