子どもの頃から
よく捻挫するとか
関節の可動域が異様に広いとか
(猿腕ができたり)
大人になっても
常に首肩が痛いとか
同じ姿勢か辛いとか
くいしばり癖があるとか
もし
これらにたくさん当てはまる人は
低緊張さんかもしれません。
私が思う
低緊張さんのイメージは
筋肉の本来のハリが緩いため
関節がぐにゃぐにゃ曲がりやすく
安定しづらい。
安定させるために
常に力を入れてないといけないので
コリや痛みが人より多い。
筋肉も個性。
様々あります。
低緊張さんにおすすめするのは
アーチサポートがある靴下
さとう式とは関係ないし
個人的におすすめしてるだけなのですが
どこかをギュッとホールドすると
安定しやすいみたいです☺
お試しください☺
