ダイエットも
多分ビジネスも
うまく行く人には共通点がある。
【考え方が素直で柔軟】
【感情を入れない】
【物事のいい面を見る】
【症状ではなく原因を見る】
ダイエットや体質改善は
今までの生活を見直す事から始まる。
今までの生活を変える事が
まるで
自分を否定されているかのように感じる人もいらっしゃるけど
けして
あなたの生き方を否定しているわけではない。
感情で捉えると、何も進まない。
少々きつい作業なのだけど
ここは感情入れずに機械的にやる部分だ。
小手先だけの変化では
ダイエットは成功しない。
まずは、受け入れてやってみよう。
思考が変われば
身体も変化していく。
そしてその過程で
変化が出る時期もあれば
出ない時期もある。
停滞期は誰にでもある。
そのときに
どこを見るか？で未来が変わる。
全然変わらないじゃん…💦最悪💦
と感情で捉えるか
ここは変わった。次はここを変えたい。そのためには、どうしたらいいだろう？
と冷静に見れるか
一個一個の事象に
ポジティブな面とネガティブな面がある。
無理矢理にでも
ポジティブ変換できるか？
あなたの思考にかかっている。
誰もあなたを変えてはくれない。
あなたを変えるのは
あなたしかいない。
あなたが幸せになるためには
【幸せな思考回路】をすればいいだけなのだ。
🌈人と比べない
🌈感情に溺れない
🌈今の自分を愛してあげる
人と比べたら
間違いなく失敗する。
過去の自分と比べ
変化できた部分を褒めて
今の自分を好きでいる。
それができたら
多分
ダイエットすら
必要なくなる
ダイエット成功したいならば
幸せな人になる思考回路を作ろう!