日中のエアコン室内
夜寝るときも
欠かせないものがある。
それは
レッグウォーマー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200822/08/cl-019582/8e/3a/j/o1080081014807796018.jpg?caw=800)
足首って
血管もろ見え💦
冷えやすいのです。
特にエアコンの冷気は下に溜まりますよね。
お風呂のお湯を想像してください。
熱いお湯が上に
冷たいお湯が下に
分離することありませんか?
身体に当てはめると
上半身は熱くのぼせて
下半身は冷える
いわゆる
冷えのぼせ
に、なりやすいのです。
これを防ぐには
足首を温める
と、いいですよ✨
特に夏は
足首出すスタイルが多めになるから
レッグウォーマーを常備して
体調管理してくださいね!
私が使ってるのは
竹布のアームカバーを
レッグウォーマー代わりに使ってます✨
よく伸びるから
全く大丈夫です✨
最近は全身竹布で寝てます。
半袖、長ズボンに
竹布アームカバー
竹布ハラマキ
竹布レッグウォーマー
部屋は子供に合わせて涼しく
私は冷えると
関節が痛くなるので
要所を温めて。
竹布ハラマキ
興味ある人はぜひぜひ❤
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までついてくる!
なんて素敵なイベント🎪
提供予定のスコーン。
なんと
無農薬自家栽培の小麦粉から作ってます!
余ったら食べまくりたい(笑)
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