私の風邪対策(*^^*) | 長崎 佐世保 マッサージではないリンパサロン 資格 肩こり 猫背 巻き肩 バスト 資格講座~

長崎 佐世保 マッサージではないリンパサロン 資格 肩こり 猫背 巻き肩 バスト 資格講座~

お子様&女性専用個室サロン「リンパケアさせぼ」の店長ブログ。さとう式リンパケアで筋肉の緊張をゆるめ歪みやリンパの流れを整えます。肩こり、首こり、頭痛、腰痛、リウマチ、慢性疲労、更年期などでお悩みの女性たちが訪れてくれていますよ。

風邪が

流行ってますね(T_T)

みなさま

風邪対策

いかがされてますか?

気合い?(笑)

私も

今月はじめに

体調を崩してしまいました(T_T)

年末年始の忙しさと

暴飲暴食が

たたったのです…

{C119B001-A46E-4470-8BAD-F0CAFFD6D30C:01}

今までの

疲れと

食べ過ぎを

リセットすべく

食べ物は口にせず

マルチビタミンサプリを

いつもより多めに飲んで

湯たんぽかかえて

とにかく

寝ました(笑)

頭痛がするときは

首を暖めるといいですよ。

おかげで

治りは早かったです(*^^*)

動けるようになってきたら

布団の中で

アゴや 手足を

ゴソゴソ動かして

リンパのポンプを

動かします。

寝たきりの 姿勢は

リンパの流れが悪いし

腰も痛くなるから

疲れない範囲で

ゴソゴソしたほうが

カラダは軽いです(*^^*)

{A8127308-5BAC-43D4-8CDB-584D7738C1E2:01}

日々の生活

忙しいですが

カラダは正直ですよ~

腹八分と

早寝早起き

軽い運動を心がけてくださいね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆