みなさまおはようございます
長崎・佐世保
肩こり・猫背・むくみで
お悩みの方ぜひ！
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
服を着たままできる痛くない「さとう式リンパケア」
こんなに変わる「ビフォーアフター」
写真
多くの人が
カラダに力が入ると
猫背になります。
そして 姿勢をよくするために
無理矢理 胸を張っています。
傍から見ると 「いい姿勢」に見えますが
でも自分では どうでしょう？
無理矢理 作られた 姿勢では
常に力を入れていなくてはいけないし 辛いですよね。
カラダに力入ると
顎が下がり
猫背になります。
猫背になると
呼吸が 浅くなります。
呼吸が 浅くなると
カラダは 常に 緊張モード。
よけいに カラダが かたくなるという
悪循環に 陥ってしまいます。
無理矢理 胸を張っても
胸の 空間は 狭いまま
環境は 変わらないのです。
なんのために 姿勢をよくするのでしょう？
人に よく 見られたいためなら
胸を張るのも 仕方ないと思いますが
自分が 良くなりたいのなら
胸を 無理矢理 張るのは おすすめしません。
大事なのは
猫背になっている原因の
筋肉の 緊張を 緩めることです。
二つの写真
胸の空間が 広がっているのが わかりますか？
力を入れなくても 楽に胸が広がる
呼吸が 楽になる実感があります。
当店の リンパケアは
猫背になっている 原因の 筋肉を
痛みを与えずに 効率的に 緩めます。
だから 短時間で 結果が 出るのです
胸を 張らずに 楽に 広げる・・・
そんな 習慣を つけたいですね(*^▽^*)
*１月のご予約可能時間です＊
1/27（月）10時～、13時～
1/28（火）お寺でリンパヨガ
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