みなさまおはようございます
長崎・佐世保
服を着たまま受けられる！
軽いタッチで痛くない！
癒しのバランス調整「リンパケア」 で
「流す」のではなく
「流れる体」に変化したいですね。
一緒に
10年後の健康美を目指しませんか？
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
最近ブログの
字の色が勝手に変わったり
写真の場所が移動してたり・・・
読みにくい記事が多々ありますね。
申し訳ありません
今日は「腰」まわりのお話。
私も若い頃から腰痛持ちで
週に一度整骨院通いを続けていた一人。
リンパケアに出会って
辛さが激減！
でも
治ったわけではなく
もちろん今でも
ずっと立ちっぱなしだったり
座りっぱなしだったり
なんか変な姿勢で寝てたりすると
腰が痛くなりますよ。
腰が痛くなる時の
私たちのカラダは
わかりやすく言うと
このように変化しています。
姿勢やストレス、冷え、緊張、鍛えすぎ、動かなさすぎ・・・
日頃の生活習慣で
カラダに力が入ると
筋肉が緊張します。
腰周りでは
大腰筋や腸骨筋などの筋肉が
強い力で縮みます。
大腰筋は足を上げたり
腰を曲げるときなどに使う筋肉。
ここが縮むので
腰が曲がり背中が伸ばせない状態になるのです。
そこで
猫背がうまれたり
それを無理やり引っ張った
反り腰が誕生します。
これが続くと
腰周りに負担がかかり
腰痛になってしまうのです
リンパケアは
やみくもに全身を揉むのではなく
より強い力で縮んでいる
屈筋という筋肉にアプローチし
その力を抜いてあげるケアです。
なので
短時間で効率的に
バランスが整うのです。
結果
リンパが流れやすいカラダになるのです。
長年の悩みの腰痛も
リンパケアで
解決の光が見えるかもしれませんよ
＊リンパケアさせぼ＊
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