ヨン様対決～(￣▽+￣*)
どちらが似てますかねぇ？
ってか
子供たちは
ヨン様知らずにやってますが（笑）
昨日は
お寺でリンパヨガでした！
写真を撮り忘れ
前回の写真ですいません（＞＜）
寒い日にも関わらず
20名近くの方々に
遠くは福岡からも
ご参加いただきました。
リンパヨガって
二つの動きからなるプログラムなんです。
前半はリンパケア。
これは
日々入っちゃう余分な力を抜くための
クイックメンテナンス。
カラダのお話を交えながら
賑やかに（騒がしく？）
やっていきます。
私の性格上
しっとり～は無理ですから（笑う）
一転
後半のヨガタイム。
時間がゆったり流れる感じ。
ヨガ講師歴10年近い
同級生のｙａｓｕｋｏ先生。
よく通る声で
みんなを魅了します。
いつもは
ご陽気な彼女ですが
この時ばかりは
なんだかセクシー。
私がついつい
しゃべりすぎて
オーバーしちゃう時間も
しっかり調整しちゃうところ
さすが！！頼りになります！！
お子様連れも大歓迎！
癒しの雰囲気に
ぐっすり寝ちゃう子もいましたよ。
「頑張らないで」
を合言葉に
自分と向き合う時間。
始まって一年が過ぎました。
延べ200名以上の方が
ご参加してくれました。
このようなイベントに参加することで
日々の生活の中で
少しでも
自分ケアをしていただく
きっかけになってくれたら
いいなぁ～と思っています。
ありがとうございました。
来年一月またお会いしましょう！