おはようございます。
佐世保
10年後の健康美を目指すサロン
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
5/21（火）
10：30～12：00 お寺でアロマ
精油の抗菌作用でキッチンを快適に！
キッチンスプレー（50mlを２種類）作ります。
手作りクッキーとハーブティをいただきながら
楽しく作りましょう(≡^∇^≡)
☆ＧＷ期間のサロンご予約空き状況☆
4/29（月）13：00～
5/5（日）10：00～、13：00～
5/6（月）10：00～、13：00～
（アメブロメッセージでもお気軽にどうぞ）
お電話でのお問い合わせ 080-6432-8501
最近いい天気が
続きますね
お日様の光で
すかっと目覚めると
とっても気持ちがいいですが
どうも寝起きが
すっきりしないんです・・・(Ｔ▽Ｔ;)
というお客様が
多いです。
そして
そういった方の多くが
横向きで寝ている
場合が多いのです
きっと
好きで横向きに
なっているのではなく
横向いたほうが楽だから
横を向いて寝ていらっしゃるのでしょう
わかります。
私も疲れている時
横向きの方がしっくりくる。
では
なぜ横を向いたほうが
楽なのでしょう？
ストレスや
生活習慣のなかで
心や体が
緊張状態になると
私たちの筋肉に
ギューッと力が入ります。
力が入ると
力の強い筋肉に
引っ張られ
結果的に
顎が下がり
肩は内側に巻き
腰が曲がる・・・
いわゆる
猫背状態に
なってしまいます(ﾉ_･｡)
この状態で
仰向けに寝るのは
辛いから
自然と横を向くようになるのです。
ですが
横を向いて寝ても
実は残念なことに
カラダは
緊張状態のまま。
だから
翌朝起きても
疲れが抜けないのです
当サロンの
リンパケアは
アゴや
胸や
足の付け根などの
力の強い筋肉を
軽い刺激で
効率的にリラックスさせていきます
だから
その場でバランスが整い
カラダの軽さを
実感していただけます
続けていくうちに
姿勢も改善され
きちんと
仰向けで
寝ることができ
寝起きスッキリ！
生活を送れるようになるかもです(*^▽^*)
10年後の健康美をめざすサロン
＊リンパケアさせぼ＊
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