おはようございます。
佐世保
すっきり小顔のお手伝い
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
4/17（水）
小顔になりたい人のためのセミナー
10：00～11：00 無料セミナー（お話編）
11：15～12：30 有料セミナー（1500円・ケア実践）
4/23（火）
ワンコイン・お寺でリンパヨガ☆
(定員まであとわずか！！！）
10：00～10：30 リンパケア小顔体験☆
10：30～12：00 リンパヨガタイム
春は自分磨きしませんか(*^▽^*)
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先週お客様に
アゴのラインが
キレイ！
と褒められ
有頂天になってしまいました( ´艸｀)
今日は
私が実際やっている
毎日の
ちょっとした
ケアというか
動きをひとつ
ご紹介しますね☆
めっちゃ
簡単です
それは
首を上から下に
優しくさするだけ(*^▽^*)
ゴシゴシやらないでくださいね。
ポイントは
軽く、まんべんなく
です。
首にも
色々筋肉が
あります。
そこが緊張すると
慢性的に
首を絞められたような
状態になってしまい
顔のむくみにも
影響します。
首の筋肉を
優しくさすることで
ふわーっとリラックスさせ
リンパを流す
ポンプを
大きく
しているのです
そして
その筋肉に
つながっている
お顔の筋肉も
同時にリラックスするので
リフトアップも
できちゃうという
簡単だけど
奥が深い
ケアなのです
余計な力が入るので
リンパを
手で流そうと思わないでください。
小鳥をなでるように
優しく優しくなでて
筋肉をリラックス
ポンプを大きく
してくださいね
10年後の健康美をめざすサロン
＊リンパケアさせぼ＊
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