おはようございます。
佐世保
服を着たまま
痛くないリンパケアで
お正月で
なまったカラダも
すっきり軽い！！
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
昨日は
「お寺でリンパヨガ」でした
月に一回行っている
このイベント
おかげさまで
3日間で定員に
達してしまうほど
多くのお申し込みを
いただきました(*^▽^*)
感謝です
なんとか
座り方を工夫して
今回は
定員より多めの
19名のご参加でした
リンパヨガって
どういうものかと
言いますと
ヨガの前に
リンパケアで
カラダのメンテナンスを
念入りに行って
バランスを
整え
めぐりを
良くした状態から
ヨガを始めよう
というものです。
それも
ヨガの時間と
同じくらいの
時間をかけて
メンテナンスを
行うところが
普通のヨガ教室と
違うところです
ポーズも
取りやすくなりますし
ケガのリスクも
減ります。
なにより
体が軽くなる度合いが
半端ないです
今回
リンパケアタイムでは
紐を皆様に
お配りして
リンパケア前後で
ウエストの変化を
体験してもらいました。
リンパケアで
カラダのバランスが
整うと
その場で
数センチのウエストダウンが可能。
皆様
ドキドキのチェックタイム( ´艸｀)
キャー
の声があちこちで聞かれ
一気にテンションが
上がった雰囲気でした。
多くの人が
3センチ～4センチのダウン。
中には5センチという人も！
もちろん結果は
個人差ですが
それぞれが
リンパケアの効果を
感じていただけたようです(≡^∇^≡)
それから
ヨガタイム。。。
自分の世界で
人と比べず
できる範囲で
ポーズを取り
ココロもリラックス。
「体が軽くなった！」
「楽しかった！」
などのお言葉をいただき
嬉しく思いました。
次回は2/26（火）の予定で
かなりの
てんこ盛り内容と
なっております！
詳細は
後日お知らせしますね(≡^∇^≡)
ご参加いただいた
皆様
ありがとうございました！