おはようございます。
佐世保
服を着たまま
痛くないリンパケアで
代謝アップ！
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
先日
久しぶりに
胃もたれ・・
お正月は
なんだか
常に
食べている状態が
続きますよね。
こんな時にも
リンパケア
便利です(*^▽^*)
胃の動きには
自律神経が
大きく関わって
いるそうです。
交感神経が
優位だと
胃の働きが
鈍くなるので
リンパケアで
副交感神経を
働かせ
胃を動かしましょう
日々の生活では
よく噛むことです。
噛むことで
胃のスイッチが
入ります。
日頃から
きんぴらごぼうや
れんこんなどを
食卓に入れましょう
胃もたれ
しちゃった時は
大根おろしや
りんごで
消化酵素を
補給しましょう