筋肉が
緊張して
縮んでしまうと
リンパの流れが
悪くなってしまって
美容や健康に
いろいろな
トラブルが起きる
原因になります。
え
じゃあ私
縮んでる？
縮んでない？
気になる・・・
という方に！
簡単にチェックできる
方法があります
普通に座った状態で
上と下の奥歯が
くっついている？
離れてる？
これだけ。
離れているのが
正常です。
くっついていると
筋肉が縮んでいる
可能性があります。
ひとつの
目安にお考え下さい
イヤージュエリーが
目立ってしまった(^▽^;)
ストレスを感じると
無意識に
歯を食いしばる。
これが
続くと
顎周りの
筋肉が縮んで
奥歯が
くっついて
しまうのです。
無意識なので
気づいていない人が
多いのですが
肩こりや
首コリ
偏頭痛の
原因にもなるし
脳血流に
影響を与える
こともあります。
くっついている方は
今気づいてよかった！
リンパケアで
自分で緩めることができます。
一日一分の
耳たぶ回し
１０年後の
笑顔のためにも
習慣に
してくださいね