ご訪問いただきありがとうございます
ちかさと申します。
はじめましての方はこちら
8月からひそかに
始めていることがあります。
スマホをなるべく見ないように
しようかなぁと思って
外出中はネット等ほぼ使わないように
意識的にそうすることにしました![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
もちろん緊急の連絡等はチェックしますけど。
スマホ見てるとあっという間に時間が過ぎてしまって…
振り回されている自分に気付きました![ちょっと不満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/599.png)
![ちょっと不満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/599.png)
職場でそのことを話したら
デジタルデトックスですねと言われたので
タイトルにしてみました![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
デジタルデトックスとは…
パソコン・スマホなどの電子機器から距離を置くことにより
肉体的・精神的な疲労を軽減する取り組みのこと
通勤時間もスマホを使わないようになってから
電車内を見渡すとほぼ全員が
スマホやタブレットを見ている状態
新聞紙広げている人も
いつからいなくなってしまったんだろう…
スマホを使わないと決めてからは
本を読んだり
勉強したりしたくなってきて
今度久しぶりに図書館に
行ってみようかと思っています。
外出先であまりスマホを使わないようにすると
ギガの節約にもなるし
他のことに頭を使えるし
何か気持ちが楽になった気がするので
しばらく続けてみますね。
それでも
我慢が必要で大変になってきたら
また前のように戻すことにします。
オリンピックついこの前
始まったばかりと思ったら
もう終わりなんですねー
フランスは東京よりは涼しそうで
よかったですし
日本選手の皆様の頑張りに拍手です![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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昨日は女子卓球団体戦が白熱していて
凄かったー
運動神経能力は当然ですが
プレッシャーを乗り越える精神力
その精神力を鍛える努力に脱帽です。
おつかれさまでした
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