頭痛の原因がビタミン不足のような気がして２週間、頭痛は相変わらずこない。ビタミン剤のメガビタミンとついでにフィッシュオイル（ＤＨＡやオメガ３が入っている）を飲んでいる。以前よりも体が楽だし、また朝起きた時こわばっていた体が柔らかくなっている気がする。前は肩とか動かすとボキボキ鳴っていた。
これで何ヶ月も頭痛がこないと完全にビタミンＢ不足ということになる。過去１０数年頭痛に悩み、苦しんできた。好きなチョコレート、チーズ、ワインも、時には我慢し、食べ物に気をつけ、外食をなるべく避けてきた私。
少なくとも４人くらいの医者に診てもらった。そのうちの一人は専門医だったが、ストレスとホルモンの関係と言われあきらめていた。日本人クリニックの一粒１０ドルの偏頭痛の薬を試したこともある。１０粒で１００ドル。よく効いたのだが、日本の保険の持っていない私には大金で２回もらっただけであきらめた。
このメガビタミン、オーストラリア産で娘のお土産。いくらかと先日聞いてみた。２０ドル以下だったそう。今のところ、調子がいいし、頭痛が再びこないことを祈っている。
数週間前、ブログで長い間偏頭痛に悩まされていると書いたのだが、先週、もしかして自分の頭痛の原因が分かったかもしれないのだ。
今月から仕事が始まっていて、仕事の日に頭痛か来るとほんとに困る。だけど朝頭痛で目が覚めることもあり、そして先週まさにそうなった。その日は仕事の日なのに朝から偏頭痛の予感。その前の日は一日頭痛で寝ていた。薬で治ったはずが朝、目覚めるともう重い感じ。息子を学校に送らないといけないし、とりあえずビタミンBを飲んでから、帰ってきてから薬を飲んで仕事の時間まで寝ようと思っていたのだ。そして約３０分の送迎が終わり家に帰ると、あれ？頭痛が治っている。
その日は薬も飲まず、朝家事を済まし仕事に行ってきた。
ビタミンBで治ったのか？？私の偏頭痛、普通の市販の薬では治らない。以前は大丈夫だったのだが、どんどん強くなり、こちらのクリニックでもらう強い薬を飲んでいた。なのでこんなこと初めてだった。普通偏頭痛は短くて一日、長くて３日くらい続く。薬が切れるとぶり返す。先週結局一度も薬を飲まなかった。その代わりビタミンBを毎日飲んだ。調子もいいし、私の長年の頭痛の原因はビタミンB
不足だったのかもしれない。
まだ、気がついたばかりなので、ほんとにそうなのか分からないのだが、もし頭痛がこなければ万々歳だ。
最近、シンガポールに新しい日本語放送が始まった。以前はＮＨＫだけだったのが、バラエティー中心でミュージックステーションとか昔の映画とか放送している。
先日思わずミュージックステーションを見て初めてきゃりーぱみゅぱみゅという歌手を見た。海外に住んでいるとインターネットが普及しているとはいえ、人気歌手とか、お笑い系が全く分からなくなる。基本はＮＨＫしか見ていなかったので、お笑い芸人などはあまり出てこないからだ。
日本に一時帰国すると80代の親のほうがよく知っていたりする。でもシンガポールに住みながら、バラエティーも見れるようになってほんとに便利になったものだ。
それで映画なんかも懐かしい『人間の証明』と言う映画がやっていて、見入ってしまった。松田優作、懐かしいし若い。観た事あると思うのだがすっかり忘れてしまった。麦藁帽子と、中に入る詩が印象的でまた、ジョー山中の歌も当時新鮮だったな。
ここに出てくる俳優亡くなった方も多い。でもデザイナー役の女性誰か分からなく、でもきれいな女優だと思っていたら、岡田茉莉子だった。今80歳だと聞くが、きれいだしまた上手。
毎週日本の映画を放映するみたいで、またひとつ楽しみが増えた。
日本円がアベノミクスで安くなってるのだが、それに相対する形でシンガポールドルが強くなっている。シンガポールドルは長い間１シンガポールドルに対し大体６５円くらいだった。何年か前７０円になったこともある。
さっき検索するとなんと１ドル８０円になっている。そもそもシンガポールドルて日本円に対してはいつも弱いと思っていた。ちなみに、バブルの頃、１９８２年などは、シンガポールドルは１２０円であった。１９８６年から１９８７年にかけてなぜか急速に、１００円台から７０円台に推移している。多分プラダ合意の影響だったのだろう。シンガポールドルで稼いでいる私は日本に帰ろうとするとなんだか損をした気になっていた。日本にも口座を持っているのでほとんどの場合日本円には換えなかったのだが、この時期心が動いてしまう。
つまり、シンガポールドルを円に換えようかどうか。FX取引は全くしないのだけど、単に今換えて、日本円がまた強くなったときシンドルに換えようかなどと考えてしまう。株と同じで通貨の動きも予測が非常に難しい。悩ましいところである。
日経平均株価が4年7ヶ月ぶりに一万三千円を超えた。個人的にはとてもうれしい、と言うのは私、株歴１０年。日本株もシンガポール株も運用している。
全くのど素人なのだが、素人なりに勉強し、利益も上げてきたつもり。だけど日本の株はもう何年も塩漬け状態。持っているのが輸出株がほとんどだったので、下がりっぱなしで一時は、半分になるのでは、と思ってしまった。また、合併したり、日本航空のように紙切れになって大損してしまったこともある。
株はハイリスクハイリターン、個人の責任である。だけど結構楽しい。ギャンブルではないが、結局そういう要素大である。私なりのルールがあり信用取引はしない、現金取引でやっている。しかもシンガポール株はCPFで運用しているので、損をしても現金にひびかない。
それで日本株なのだが、やっと二社が利益を出し始めた。何年待ったのだろう？？気の長い話である。野田政権の時などは日本株のポートフォリオなど全く見なかった。最近チェックし始め、利益が出ていたのを知ったくらいである。
だけどほかの株がまだ足をひっぱているので、まだ売るつもりはない。最近、日本では株講座が大流行らしい。でも、気をつけたほうがいい。みんなが買い始めた頃はかなり高いということだ。私は様子を見て、全部売れるのを待っている状態だ。
