長時間同じ空間にいると
イライラが移る
あると思います
(ちょっと懐かしい言い回し!)
＊＊＊＊＊＊＊
子連を3人連れて
電車に乗りました
休日とはいえ
沢山の人が乗っていました
子どもたちをなんとか座らせ
向かいに私は立っていたのですが
ジャージ姿の団体が乗り込んできて
何だか騒がしくなりました
(若者ではなくオジサマたち)
「良い歳して！◯×△～」
「うるさいんだよ！☆◇～」
気づくと
我が子の横に座っているおばちゃまが
ブツブツ言っていました
(オジサマには聞こえないボリュームで)
私からすると
(どっちもどっちだよ)
でしたが
なぜかそれを聞いてしまっている自分の耳
長時間そうしていることで
私自身も
不穏な空気をまとい始めていました
そして
「ねーねー、でんしゃだよ」
「もうすぐかなぁ、たのちみ(たのしみ)」
無邪気にはしゃぐ息子に対して
「…そうだね」
何だか素っ気ない返事しか
できなくなっていました
＊＊＊＊＊＊＊
後から考えると
勿体ないことをしたなぁと思います
せっかくのお出かけで
楽しい時間を過ごしていたのに
他人のイライラに
つられてしまったようにさえ感じました
そのおばちゃまというのは
実は
乗車前には
並んでいた私と子どもたちの前に割り込み
乗車後には
次男が隣に座ると「チッ」と舌打ちし
手マスクもなしにクシャミを連発し
私にとっては
感じがよろしくなかったのです
(だから余計に見張っちゃったのかなぁ)
そんな風にも思います
＊＊＊＊＊＊＊
帰りは
時間に余裕があったので
混雑時を避けて乗りました
(すこぶる快適)
イライラしそうな
(またはそんな人が沢山いそうな)
所に行くときには
時間帯をずらす
リラックスできるアイテムを持っておくなど
何かしらの対策を立てておくことも
大切なアンガーマネジメントテクニックの
ひとつだと思います
(帰りの次男は大イビキ←お疲れさま)
↑自分用に買ったお土産(可愛い&美味♡)
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アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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