私の中でも
かなり上位を占めていた
「べき」です
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特に子育てにおいて
そこへのこだわりは尋常ではなく
例えば
同じように習い事をさせるべき
同じくらいの怒り方にするべき
平等こそが子育ての正解
のような気さえして
強く強く握りしめていたのです
結果
それぞれが
それぞれに持ち合わせている
個性や「らしさ」に気づくのに
ずいぶん回り道をして
とても時間が掛かってしまったように思います
伸びようとする方向を
自分の思惑に矯正しようとしたり
逆に阻害してしまっていたようにも感じます
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もうひとつは
日々揺れ動く
自分自身の軸のようなものに対するジレンマ
例えば
昔読んだ
育児本にあった一節ですが
「お子さんに『姉弟で誰が一番好き？』と聞かれたら『もちろんあなたよ』とそれぞれに言ってあげましょう」
それを
忠実に守りながらも
何だか居心地の悪さと隣り合わせにいる
自信の持てない自分に対するイライラ
「何度言っても言うことを聞かないのは、あなたが何度も言われないとやらない子にしているせいです」
だから私はダメなんだと
自分を責めながらも
その辛さを周りに八つ当たりしてしまう
大キライな自分に対するイライラ
いつの間にか
色んなイライラが絡み合って
がんじがらめになっていました
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そんなときに
すがるような想いで足を運んだのが
アンガーマネジメント講座でした
怒りについて学んで
その先に見えたのは
自分は自分
子どもは子ども
子どもたちも
それぞれ違う
違うことは
悪いことではない
在り方に
正解や不正解はない
周りから見れば
当たり前のことなのでしょうけれど
やっとそこに気づけてからは
私自身が楽に生きられるようになりました
今は
「みーんな同じくらい大好きだから
みーんな１番」
と胸を張って言えるし
必要なことであれば
何度でも
相手に伝わるまで言います
そこに後悔はありません
これが
私にとっての
アンガーマネジメントによる
劇的ビフォーアフターです
(あの番組、好きです)
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
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