すべてが、そうではなくなる

めきゃん！

登園バッグとリュックを抱えたまま

次男をおんぶしたら　

腰から

変な音がしました　　　　

しまったぁぁー！

あっという間に

腰痛人間の出来上がり　

です　　　

＊＊＊＊＊＊＊

完全に

油断していました

これまで何度か

ギックリ腰をやってしまっていて

そこまでいかなくても

軽い腰痛もたまにあったのに

いつの間にか

そのことを忘れて

ここ最近は

無理な姿勢で長時間過ごしていたりして

身体を大事にしていなかったなと思います

＊＊＊＊＊＊＊

腰が痛いと

生活のほぼすべての場面で

「あ、イテッ」に

遭遇します

顔を洗うのだって

歯を磨くのだって

お皿を洗うのだって

ゴミを拾うのだって

靴下を履くのだって

腰って大事！

何も考えずに

何も痛みを感じずにやってこれた

全てのことが

たった一度の

めきゃん！によって

そうでなくなった数日間を

過ごしています

寝るときに楽な姿勢

座るときに楽な角度

振り返るスピード

今朝も

自分の身体と対話しながら

丁寧に向き合っています

(ハイハイが意外に楽だと発見)

怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

＊＊＊＊＊＊＊

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