アサイジュース

最近のお気に入り、アサイジュース。



アサイの実は非常に栄養価が高くアサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gでブルーベリーの約18倍ともいわれているそう。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富らしい。

アサイボウルも好きだけれどジュースの方が私は好き。