明けました、2025年。
引越し、新しい環境、祖父やペットの死、
学校探しに、新しい仕事、、、
環境の変化しかなかった2024年。
どんだけ泣いたか分からんぐらい
よく泣いた。
し、精神的に安定全くしてない自分なりに
生き抜いた。
自分が戻りたくない年ベスト3に入るくらい
自分の中では足掻きもがいた年
(足掻きもがくからスムーズにすすまんのや…
という声は聞こえぬフリ。)
半年間カウンセリングも受け続け
最後の方はカウンセリング中ずっと泣きながら
しゃべるとかも多々ありーの、
カウンセラーがいるということは
心強く感じてたけど
カウンセリングを受けたことによって
適応障害が改善したかと聞かれれば
それはちょっと違うかなぁ。
適応障害貫かんでもええねんけどなー
と思いつつ、
自分の中にある違和感とか
もやもやした気持ちはやっぱりそこにあって。
(まーつまりは早よアメリカに帰ったらえーやん、
と言う話なんやけども。)
消化できひん思いにあふれ
正月からもまぁまぁな勢いで
引き継ぎ泣いてる。
(もはや泣くことで浄化させてる感。)
日本に帰ってきてから
ずっと私の愚痴を聞いてくれてる
友達が何人かいてくれてて
ありがたい限りなんだけど、
そのうちの1人に
ちかこ精神科医からは診断貰ってるけどさ、
自分の制限の中で生きてるから
そうなってるだけやって、
と言われ、
知ってるよ、だからそれをどーやって
治すかわからんねんやん、
色んなワークが効いてないから
困ってんねん、、、。。。
って思ったなぁ。。。
結論、適応障害は貫いても
適応障害のままなので
お早めの原因改善がおすすめ！笑
わたたくしは、
もちろろろん、
出国する方向で進めてるけど
シカジカコウコウカクカク
出国は準備をしてからということにしたので
もう少し適応障害エンジョイします。
(ため息もんやw。みんな我慢はお禁物やで。)
適応障害あっても
楽しめたこともあったので
楽しめるところは思いっきり楽しんで
泣く時は思いっきり泣いて
きっと気がついたらまた12月になってると
思うわ。
テケトーかて。
うん。
Chikako
