親子といっしょに。

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いそいでUPしたら

脱字いぱーーい

でした。

石川呼穹です。


今日は

記念すべき

初レッスン。


って、わたしが教えるって立場で。

といっても

弟の家で

お嫁ちゃんとめいっ子と

３人での『おうちルーシー』


３年生のめいっ子にも解るように

説明しながらなんで

結構時間がかかりつつ

でも何とか予定していた１０ポーズ

全部やりましたよ。


めいっ子は

「ちょっと疲れたけど楽しかったー！またやりたい！！」

母親の方は

「明日、股関節と背中が痛くなりそう！！」

と慣れない姿勢に幾分お疲れ気味。

「あぐらの体勢でお腹と背筋を伸ばして
呼吸法をするだけでも血流がよくなるし
呼吸筋を使っていい運動になるんよ！」

って言ったら

またやりたいということで

定期的にやることになりました。

わたしは指導側のいいお勉強です。



レッスン後は

るみこさんとこの

オリジナルブレンドのハーブティを飲みました。

女性にいいブレンドで作っていただいたんです。

（ほのかな甘い香りで飲みやすくて、おいしいからわたしは毎日飲んでます。）

で、ハーブティまでがレッスン。


楽しんでいただけたようです。

↑めいっ子と隠れんぼおいっ子↑


おいっ子はレッスン後に帰って来て

はな丸のテストの結果見せてくれました。（今日見せたかったらしい。）


かわいいのぉw


わたしも楽しかったよ。



心笑　きょうも笑顔あふれる
こきゅう