書いて、見つけて、俯瞰する。 | 自分を想い出すレシピ

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「自分らしく生きる」をテーマに 奮闘する秘書、チエの日々の気づきや出来事を綴っています

 

ご訪問ありがとうございます

日々を楽しむ秘書、チエです

はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡

 

 

 

わたし、ノートや手帳を

書くことが大好き

 

あれもよさそう

これもよさそうと

 

色々な手帳に手を出して

今年は3冊づかいに

なっております

カオスです 笑

 

使い始めて

すぐに使わなくなる手帳も

あるのですが

 

 

最近 お気に入りが

できました

 

それが

マイレターノートです

 

 

かんころちゃんの

「世界一カンタンな自身のつけ方」

に載っていた

マイレターノート

 

私は写真右のノートを

自分で準備し

マイレターノートとして

使っています

 

 

 

中身はこんな感じ

 

両開きで1日分

 

 

ダイアリー:その日あったことや心の中を書き出す

 

ギフト:ダイアリーに書いたことからの学びやアイデアを見つける

 

マイレター:客観的に今日一日を見返して 自分へ言葉がけ

 

 

こんなかんじ

(詳しくはかんころちゃんのご著書で)

 

 

夜寝る前に

書いています

 

 

これが

私には合っているようで

 

書いて

見つけて

俯瞰して

スッキリするのです

 

 

キョーミのある方は

見てみてね

 

 


 

 

 

お寿司をどーぞ

 

 

 

 

いつもありがとうございます