初乗り

明けましておめでとうございます♪


年末はバタバタと忙しく　きれいに走り納めが出来ず

正月を迎えてしまい　少し残念でした(;＞_＜;)

元旦は早速　初詣を兼ねて初乗りへ

帰省中の娘も初参加しました♪


普段スポーツで体大在学中の娘でも

自転車の筋肉は別物らしく

おっさんの自分でも登りでは負けませんでしたwww

去年は色々と体調面で良いことありませんでしたが

今年こそを　と"おみくじ"を




また　微妙なのを引きました！

今年も早速　自分らしさ全開ですわ(*^^*)




本年もよろしくお願いしますm(__)m

淡島神社

日曜日は仲間とJr.と初めて３人でのツーリング

往復70kmほどですが　グルメメインのツーリングで　ほとんど乗ってないJr.の参加もあって

まったく登りなし(;＞_＜;)

『もの足りねぇ❗』

まぁしかし　jr.がロードバイクの楽しさをより知ってくれれば良いかなぁ(*^^*)

日曜の朝は今年一番ってくらいの冷え込み

走り出すと痛い(T_T)

紀の川沿いに延びるサイクリングロードを走るのは自分も今回初めて

おお　走りやすい～♪

車が来ないのが良いぃ

ただ　所々完成していないところがあり

その旅堤防に上がり　サイクリングロードに戻らないと行けないのが面倒

曇っているので気温もあまり上がらず

登らないので体温も上がらず　とにかく寒い

お連れたちは　良い汗掻いてるねぇ(^_^;)

自販機前で一服(^。^)y-~

みんな冷たいお茶を……自分だけホットコーヒー

いっ生き返る_(:3」∠)_

でも　ワイワイと言いながら走るのは初めてなので　たまにこういうのも良いかも(^○^)

海沿いに来ると風が強く　更に寒い

淡島神社に着くと　そそくさ御食事処へ




温かいお茶に味噌汁　やはりここに来れば

しらす丼


オプションは


生き返るぅ～♪

寒いので中々席を立たない俺たちwww

意を決して………

もちろんせっかく来た淡島神社

参拝は忘れません


写真を撮ってばかりしていると　

最終自分の写真は後ろ姿これ一枚

カメラあるあるでした♪

至福

最近の週末は何かと忙しく

日曜日　やっとロードバイクにまたがれました(^_^;)

もちろん日課のトレーニングはこなしていましたが……

先週　ロードバイクに乗れていない分　しっかり追い込んでおこうと

ジムのエアロバイクで心拍数を最大１８０表示

汗だくで『ゼェゼェ』言っていたので周りの人は少し引いていたように思います！Σ（￣□￣;）

日曜日は午後から雨予報！

午後からでも雨と聞くと出ていくのが億劫でダラダラしてましたが

玄関先に出ると温かく　なんかこう空気の匂い？って言うかこう良い感じで

無性に出ていきたくなり　そそくさと着替えてとりあえず走り出しました♪

とにかく雨が降るまでに帰らないと

以前１時間40分かかっていたTRコース

TRの成果か　登りに少し余裕を感じる？

脚がイッパイにならない

『おお！良い感じ』

結果　１時間26分　大幅更新気持ちいいわぁ～(*^^*)

良い汗かくと甘いものが食べたくなる(*´艸`)




午後から予報通り雨がシトシト

だからかほぼ満員状態のコメダさん

チョコノワールが体に沁み渡る(笑)

ああ　何気に至福な一時かも♪