炭水化物制限中

最近　ロードバイクに乗れてません！

週一の休み　いつもはボッチの自分ですが

最近　珍しく少しお誘いがあり　

せっかくなので色々と参加させていただいています。

だからといってナマってしまうといけないので日課のTRはしっかりとこなしてます。

でも　最近　何かとダルイ(*_*)

初めは会社でのストレス？なんて思ったりもしましたが　

眠気、ダルさ、やる気の無さ……

それでも重い体をジムまで引っ張っていきTRをこなす日々

自分は気持ちでやる派なのであまりパフォーマンスがあがらない

そこで心機一転　ストイックさを取り戻すべく

炭水化物制限に取り組んでいます(*^^*)

始めて１週間　体重は2.5kg　体脂肪が1.5%絞れてきました♪

今　スゴく体もメンタル的にも落ち着いてきたような気がします。

やはりいつでも食べたいだけ好きな物を食べているのはダメってことですね

腹八分目　昔の人はよく言ったもんですね(^_^;)ｴﾗｲ

でも　炭水化物を全く食べないってことでは無いですよ。

無茶なダイエットはやめましょう(^_^;)

高野山初制覇

五連休前の二連休

土曜日にどこに向かうか、前の番からずっと迷っていました。

奈良県向いてロングライドしようか、今年の目標に掲げた高野山ヒルクライム

迷ったまま家を飛び出し　

走りながら考える(＞_＜)ﾑﾑ

ギリギリまで迷って最後の別れ道！

右に曲がれば高野山　直進なら奈良県ロングライド

ん～～と唸りながら…………………

高野山(笑)

気持ちをヒルクライムに切り替えてスタート

かつらぎ町のセブンイレブンを曲がって　数十メートル

ここからひたすら登り　フロントのギアを落としてリアを一段ずつ調節しつつ調子よく登っていく

焦らず　急がず　距離があるので一定のケイデンスを保ちながら登っていきます。

そんなに余裕がないので途中の写真はありませんよぉ

こんにゃく工房まで来たときはリアは一段だけを残すのみ

その残り一段を心の支えに登っていきます。

美嶋温泉辺りで心も足もはち切れそう(T_T)

そこを最後のギアで乗り切り　初の下り

道が平坦になりトンネル二つを越えて　焼き餅のきしやの前

距離は短いがぐっとキツメの坂　下りと平坦で足を休められたので　ここの登りはすすっと通過

さて　ここから高野山本来の登り

山を巻きながら登って行く道　前半に比べれば

意外に楽かも　勾配は前半程ではないがずっと登りなので

息は切れませんが地味に足に疲労が蓄積される

頂上まで来たときは　『よぉっし』と独り言(笑)

高野山は　まだ　桜が残っていて

垂れ桜はちょうどピークでした。

桜で癒され

そのまま　高野山を探索

お土産を買って

昼食をとって　天気予報は気温がピークになるころに雹や突風があるかもと行っていたので

一気にダウンヒル帰宅～♪

家から高野山まで1時間52分

初めての高野山制覇でした(^o^)

それから半時間後　突然の強風と雨が…………

間に合わず

山沿いに伸びる京奈和道が阪和道と繋がり

奈良方面に向いて走っていると橋本東IC手前の山手に鳥居が連なり　桜が綺麗な神社が見えます。

一度桜を見がてらロードバイクで！と　思っていたのですが　今年は天気に恵まれず

昨日の日曜日　まだ　ギリギリ桜が残っているかも……と淡い期待を抱いて

桜ride

京奈和に沿って山沿いに広域農道

初めはup downが激しい道　

それが段々登って平ら更に登り　下りが無くなっていきます

結構　ハードな登りと距離　

片道41km程　2/3が登り　途中からテンションと合わせて息も上がってきました(^_^;)♪

気温も高いので汗が　途中道がわからなくなるアクシデント　一度自販機でスポーツドリンクと水を補給

1時間40分かかりましたがやっと到着

残念ながら桜は散ってしまっていました_(       _ｰωｰ)_

鳥居の側道を頂上まで登り　これが写真以上に良い勾配で足がパンパンになってきましたね(笑)

来年こそは桜を！

帰りは南に下り行きなれた九度山道の駅

恒例の鯉のぼりがぶら下がって　たくさんの人が写真を撮っていました♪