何かに祟られてるのか？
下肢静脈瘤から腰痛
からのスズメバチに刺され
片腕パンパン(;＞_＜;)
そしてJr.が突然の原因不明の病気
もし 祟りがあるのならば
心当りは？
あるぅぅ
(ｱﾙﾝｶｲ)
(ｱﾙﾝｶｲ)なので最近 自重しています
仕事柄仕方がない部分もあるので！
ようやくTRも慣らし程度ですが再開
昨日は一ヶ月ぶりのロードバイク
うおっ！鈍ってるぅぅ
やっぱり 常にペダル回してないとダメね
久しぶりにショートコース
乗り方、眠ってる筋肉を起こしながら徐々にペースアップ
京奈和乗り口付近から 広域農道へ
天気的には晴れてはいるものの 気持ちいい風が吹いていて 走るのには最高～🎵
やっぱり気持ちいい
小さなアップダウンを越えて行きます♪
最後の登りでは体力的には行けても脚が萎えてるので張ってくる
そこを敢えて追い込む
やっぱり 自転車最高～
来月 アワイチ予定
１ヶ月でどこまで取り戻せるかなぁ？