自分のことをもっと好きになるために
自分のことをもっと知ってみる
好きなこと
嫌いなこと
なりたいこと
なりたくないこと
やってみたいこと
やりたくはないこと
欲しいもの
欲しくないもの
心地良さを感じられること
心地良さを感じられないこと
片方だけではなくて
その反対にあるものもちゃんと知ってみる
どちらについても
良し悪しのジャッジはしなくていいし
何かや誰かと比べる必要もない
それと
以前の自分の思いとは
変わっていてももちろん良くて
別の言い方をすれば
定期的に自分自身を見つめ直して
今の自分が抱えているものを
きちんと確かめてみることも大切
今の自分をちゃんと知れば
今の自分をもっと好きになれるから
