過去を振り返ることも大切
未来のことを考えることも大切
けれど同じくらい
今この時に意識を向けることも大切で
過去を振り返ってばかりだったり
未来のことを考えてばかりで
今という時間が何もなく過ぎ去ってしまうことは
何かもったいないのではと思うところもあって
時には今目の前にあることにも
ちゃんと意識を向けてみたり
ゆっくりと味わってみたり
丁寧に感じ取ってみる
今というこの時間は
今だけのもの
そして
大切に過ごした「今」という時間は
大切な「過去」になるものだから
