誰かの何気ない言葉に
傷ついて
落ち込んで
不安になって
誰かの何気ない行動に
悲しくなって
苛立って
どうしようもなく嫌になって
だけど
それらに反応してしまった自分に
相手は責任をとってくれない
謝ってくれたり
弁解してもくれない
そもそも
自分以外の誰かの言動を
止めたり
変えさせたりはできない
だから
自分が受け入れ難いことに
いちいち反応する必要はなくて
反応せざるを得ないにしても
そこに感情を入れない
「そういう人だから」と
ただその存在を認めるだけで十分
それよりも
誰かの何かに向けている
そのベクトルを
ちゃんと自分自身に向けてあげる
ワタシはこう思う
ワタシはこうしたい
そうやって
自分の本当のキモチがわかれば
誰かの何かに振り回されなくなるから
