ふとした瞬間に
思い描いていること
仕事で気になっていること
付き合うのに
ちょっと苦手意識を感じている人のこと
梅雨明けの時期
過去に後悔した出来事
少し不安に感じている将来
etc.
並べて眺めてみると
今現在のこと
そして
自分自身のことが
少ないことに気がつく
まわりのことや
過去のこと
自分ではどうしようもないことに
意識がよく向いている
習慣というか
癖というか
無意識に思い描いてしまうのだ
それがいけないとか
そういうことではないのだけど
今自分がどう思っているのか
今自分がどう感じているのか
これから自分がどうしたいのか
今より少しずつ
これらに意識を向けるようにすれば
毎日がもっと楽しくなるのかも
そんなふうに
思い描いてみる
