カラダを整える
10月の大きな
目標の一つ
それなりの年数を生きてきて
それなりの年齢を重ねてきても
物心ついてからは
病院にお世話になったことは
ほとんどない
記憶にあるのは
歯医者で診てもらったことと
花粉症の薬をもらうくらいで
大きな病気や怪我はない
社会人になってから
つい最近までは
不規則な生活
不規則な食習慣
を続きてきたのにも関わらずだから
本当に有り難いこと
とはいえ
久しぶりにきちんと受けた健診で
イエローカード数枚
いや
ほとんどレッドカード
そんな状態が見られた
それでも今は幸いにも
日常生活に支障はない
けれど
いつガタが来てもおかしくない
痛い目を見る前に
ちゃんとカラダを労ろう
そう今更ながらの決意
なかなかすぐには
変わらなくても
できることから
少しずつ始めていく
いつまでも元気で
自分のやりたいことを
続けていくためにも