花のある町、花小金井のカイロプラクティック、
シーズカイロプラクティック（C's chiropractic）の塩崎です。
7月20日(月・祝)はお休み致します。
7月24日(金)は臨時休業致します。
メンタルヘルスの問題は大きな問題です。
特に、子供たちの精神衛生さえも悪化したり、
大人でもうつ病の割合が増加していることは大きな問題です。
運動のようなシンプルなものが、
メンタルヘルスの改善に役立つツールになり得るのでしょうか。
研究によると、身体活動は
「不安、抑うつ、怒り、精神運動興奮、筋緊張に焦点を当て、
ストレス要因などに対処し、
よりバランスのとれた統合された自己意識を育むことで、
メンタルヘルス障害を軽減するのに役立つ可能性がある」と示唆しています。
その研究では、対象者に対し、週4回、60分間の運動セッションを実施しました。
運動前と運動後のアンケート調査では、
対象者の93%以上が運動によって気分が改善したと回答し、
93%が運動によって自分の身体に対する満足度が上がったと回答しました。
また、ほぼ100%の患者が、
研究終了後も定期的な身体活動を継続したいと回答しました。
運動が精神衛生を効果的に高める可能性がある理由は、
自宅や自分の部屋から離れたポジティブな環境、他者との交流、
社交の機会、身体イメージや自己価値の向上などが挙げられます。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、
定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは小平市花小金井、
西武新宿線花小金井駅南口から徒歩3分、
お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などのディスプレイが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。
※セールスの電話はお断りいたしております。
LINEでのご予約も始めました。
「トーク」機能でご予約を承ります。
ご希望の日時をご連絡いただければ、対応可能な時間を返信いたします。
※LINEでの予約は希望時間までに余裕を持ってのご利用をお願い致します。
一人体制で施術とその準備をしているため、LINEの確認が間に合わない可能性があります。
より確実にご利用されたい方は、お電話にてご予約をお願い致します。
LINEでの対応は電話と同様、営業時間内のみになります。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥5,000
大学生 ￥4,000（短大・専門学校）
高校生 ￥3,000
中学生以下 ￥2,000
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （10分）
腕 ￥1,500 （15分）
脚 ￥2,000 （20分）
背中 ￥3,000 （30分）
ホームページはこちら