花のある町、花小金井のカイロプラクティック、
シーズカイロプラクティック（C's chiropractic）の塩崎です。
やりたいことリストに何を入れるべきかは、他人にはわかりません。
結局のところ、それは完全にその人の個人的なものです。
たとえそれがどんなに広範囲であっても、
あなたのやりたいことリストを完遂させるためには
そのリストに「長く健康を維持すること」を入れなければいけません。
健康的に年齢を重ね、人生を長く楽しみたいですか。
健康的でいるために、やりたいことリスト加えた方が良いヒントを次に示します。
体を動かす：
運動と生活は密接に関係しており、それは健康上の利点をはるかに超えています。
最近では、あまりにも多くの人が室内に閉じ込められたような、
椅子に縛り付けられたかのような、座ってばかりの状態で、
仕事でもプライベートでもテクノロジー過多の生活に閉じ込められています。
運動の素晴らしさ、体を動かす素晴らしさ、
健康維持の恩恵を享受する時間がほとんどない方も多くいます。
ですから、近所の散歩でも、通勤通学で一駅分歩くでも、
エレベーターやエスカレータを１フロア分使わず階段で上り下りするなど、
生活の中で少しでも多く体を動かしましょう。
運動は体と脳にとって重要です。
ですから体を動かすをあなたの人生の一部に取り戻してください。
笑う：
笑いは最良の薬だとよく言われます。
あなたがストレスを感じ、燃え尽き症候群になり、諦めそうになっているとき、
笑いはあなたの心を癒し一日を充実させてくれます。
そして、あなたが周りの人を笑わせることで、
他の人の一日も元気にすることができます。
ですから自分なりの、自分が笑顔になる方法、
そして周りの人を笑顔にする方法を見つけてください。
不機嫌になってしまう機会はとても多いかもしれませんが、
しかめっ面で人生を生きるにはあまりにも勿体無さすぎます。
笑いの力でそのしかめっ面をひっくり返し、自分自身が元気になるのを感じてください。
人を助ける（時に自分自身も）：
世の中はますます利己主義に固執する文化になってきています。
しかし利己的に過ごしていても、今は普通に過ごせるかもしれませんが、
長い目で見ると、「人を助けない人」を助けてあげようとは思ってもらえにくいです。
また「自分で自分を助けない人」を助けるのも容易ではありません。
そして人を助けようとする時は、自分自身のことも忘れないでください。
結局のところ、自分自身が健康な状態でなければ、他者を助け続けることはできません。
ですから時々、自分自身を助けるために、自分を甘やかす時間も取ってください。
そうして英気を養って、自分の周りの愛する人たちをより良く助けていきましょう。
ご紹介した健康に過ごすためのやりたいことリストのヒントはごく一部です。
上記の項目はすべて日常生活の行える些細なことです。
自分自身の「やりたいことリスト」をより多く達成したいなら、
より長く健康に過ごして、リストを達成するための十分な時間を確保しましょう。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、
定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは小平市花小金井、
西武新宿線花小金井駅南口から徒歩3分、
お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などのディスプレイが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。
※セールスの電話はお断りいたしております。
LINEでのご予約も始めました。
「トーク」機能でご予約を承ります。
ご希望の日時をご連絡いただければ、対応可能な時間を返信いたします。
※LINEでの予約は希望時間までに余裕を持ってのご利用をお願い致します。
一人体制で施術とその準備をしているため、LINEの確認が間に合わない可能性があります。
より確実にご利用されたい方は、お電話にてご予約をお願い致します。
LINEでの対応は電話と同様、営業時間内のみになります。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥4,500
大学生 ￥3,000（短大・専門学校）
高校生 ￥2,500
中学生以下 ￥1,500
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （10分）
腕 ￥1,500 （15分）
脚 ￥2,000 （20分）
背中 ￥3,000 （30分）
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