花のある町、花小金井のカイロプラクティック、
シーズカイロプラクティック（C's chiropractic）の塩崎です。
「ウェルネス」という言葉は、1961年にハルバート・ダム博士が著作の中で、
「身体的および心理的幸福の高い状態を追求するためのライフスタイル・アプローチ」
として定義しました。
カイロプラクターはウェルネスを重視し、
カイロプラクティックが健康的なライフスタイルに利点をもたらす事を
啓蒙し続けてきました。
適切な栄養、運動、定期的なカイロプラクティックケアは、
身体が最大限の効率で機能する手助けをします。
体は神経系によって制御される筋肉、器官、腺で構成されており、
その神経系は脳、脊髄、神経で構成されています。
脳は脊椎を通って体の各部に向かう神経に信号を送り、
心臓に鼓動するように、肺に呼吸するように、胃に消化するように、
分泌腺に必要なホルモンを生成するように指示します。
その信号が脊髄から神経に伝わらなくなり、
さらに神経からその先の筋肉、臓器、腺に情報が伝わらなくなると、
体は適切な機能を失い始め、体に不具合や症状などが発生し始めます。
現代の主流としては、
問題の原因ではなく不具合や症状そのものの方に重点を置いています。
体の機能ではなく、不具合や症状に焦点を当てることで、
根本原因を調べる必要がなくなったり、
根本的な問題である生活習慣や外部からの影響を無視してしまうこともあります。
薬によって不具合や症状を抑えた場合は、
不具合や症状を覆い隠すことで誤った安心感をもたらし、
健康のために真に必要な生活習慣の変化をしないで済ませてしまうこともあります。
カイロプラクティックでは、その不具合や症状などには理由があって、
何かがおかしいという身体からの警告があることを認識し、問題の原因を探し始めます。
気づいていないで日々過ごしているかもしれませんが、
あなたの体は様々な環境の変化に常に適応しています。
何かがうまくいかないと、体はそれを補正しようとします。
カイロプラクターが言うところの3つのストレス、
つまり肉体的、精神的、化学的ストレス要因によって影響を受け、
体はそれに対しバランスをとろうとするか、そのストレスに慣れようとします。
身体が常にストレスを受け続け不安定な状態にあり、消耗し始めると問題が発生します。
これにより私たちの健康や安定が損なわれていきます。
ストレス要因のより明白な例は、肉体的なものです。
転倒、衝突、または脊椎への突然の衝撃などがわかりやすい例です。
しかし、不適切な姿勢や特定方向だけの反復運動などによって引き起こされる
わずかなストレスの積み重ねでも、
私たちの体の機能にストレスを与える可能性があります。
精神的なストレス要因は避けるのがより困難ですが、
こちらも私たちの健康に悪影響を与える可能性があります。
精神的ストレスのよく知られた影響には、血圧上昇や胃腸障害などがあります。
それだけでなく、精神的なストレスは、
首や背中の筋肉を緊張させ、背骨の位置に影響を与える可能性もあります。
最後に、化学的ストレス要因は、
神経系への苦痛や健康への障害の主な原因の1つであり、
食事と栄養は最も頻繁に議論される根本的な要因の1つです。
炭酸飲料やエナジードリンクに含まれる化学物質から、加工食品や保存料に至るまで、
私たちの体は常に化学物質による攻撃に適応し、
体のバランスを維持するために毒素や化学物質を除去するために懸命に働いています。
多くの人は、「症状がない、病気がない」ことが「健康」であると考えていますが、
真の健康はそれとは異なります。
病気や症状があっても、薬を飲んでそれが表に現れていなければ、
健康ということにはなりません。
それは病気や症状が（少なくとも一時的に）表に出ていないだけで、
問題の根本原因は解決されていないため、
時にはその隠された下で進行してしまい、
改善されていないどころか悪化している可能性もあります。
たとえば、コレステロールが高い人が薬を服用しても、
偏った食生活や運動不足が原因である場合、
コレステロールが高い理由には対処できていません。
その場合は、原因となっている、
偏った食事、座りっぱなしのライフスタイルなどを改善しなければ、
薬を服用しても、健康な状態を達成できたとはいえないでしょう。
健康を増進し、病気を予防するという観点からウェルネスを考えてみましょう。
その観点では、腰痛、胃潰瘍、疲労、息切れなどの症状が現れるまで、
あるいは病気が進行するまで待つ必要はありません。
最適な健康状態を促進し、
そもそも病気を発症するリスクを軽減する行動を積極的にしていきます。
カイロプラクティックの施術、禁煙、健康的でバランスの取れた食事、定期的な運動、
ストレス軽減策などは、健康を促進し、病気を予防し、
生涯にわたる健康に貢献できるライフスタイルの修正の一部です。
症状は、根本的な原因に対する警告であり、
薬などで沈黙させるよりも、その警告に注意を払うことが大事になります。
体には生まれながらに回復する能力があり、
肉体的、精神的、化学的などの外部ストレス要因に適応します。
これらのストレス要因が過剰になると、
体はバランスを維持しようとして頑張り続けてしまい、最終的には疲弊してしまいます。
その結果、健康が損なわれます。
ウェルネスケアは、症状を隠すのではなく、機能を改善することに焦点を当てます。
カイロプラクティックの定期的なケアにより、脊椎の健康が維持され、適切な神経系の機能が促進され、身体が最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、
定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは花小金井南口から徒歩3分、
お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などのディスプレイが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。
※セールスの電話はお断りいたしております。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥4,500
大学生 ￥3,000（短大・専門学校）
高校生 ￥2,500
中学生以下 ￥1,500
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （10分）
腕 ￥1,500 （15分）
脚 ￥2,000 （20分）
背中 ￥3,000 （30分）
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