花のある町、花小金井のカイロプラクティック、
C's chiropracticの塩崎です。
風邪やインフルエンザ、体調不良を予防することはできると思いますか？
ストレス、生活習慣、姿勢の悪さや背骨の不安定さが、
感染や病気と戦うあなたの身体の能力を台無しにしているかもしれません。
自分の身体が本来持つ力や免疫力を強化して自分の身体を守ってください。
あなたは自分の免疫システムが健康で正常に働けているか知っていますか？
そして免疫システムが正常に働けるよう後押しするために何ができますか？
身体の強力な免疫システムは、
様々な有害なものからあなたを守るように設計されています。
ただし正常に働くことができているなら、という前提が必要です。
運動と睡眠の役割
免疫系が再生するのは睡眠中です。
休息や睡眠のリズムが崩れると、免疫システムはその影響を受けるでしょう。
身体は素晴らしく作られているので、しばらくの間補填する方法を見つけて、
すぐには明らかな症状として表には出てこないかもしれません。
しかし、その段階で対策を取らずに、身体に無理をさせ続けてしまうと、
何ヶ月後または何年か後に突然、疲弊した免疫システムは機能しなくなり、
あなたは「何で急に自分の身体に不具合が起こったのか」と不思議に思うでしょう。
ストレスに対する身体の反応
急速な減量、特にそのダイエット法が、
食事の量やある種の栄養素の摂取を非常に厳しく制限している場合、
栄養バランスの不均衡が生じ、免疫機能を低下させてしまいます。
逆に、過食を避け栄養をしっかり摂るバランスのとれた食事をする方が、
体重減少と病気予防の両方に役立ちます。
構造的不均衡と免疫システム
精神的ストレスを受けた人は、腹痛と頭痛を同時に発症することがあります。
適切な休息、リラックス、瞑想、適切な食事、運動、ストレッチ、マッサージなどで
バランスのとれた生活を作り出すことで、ストレスを減らして免疫力を高めます。
神経インパルスは免疫系に免疫反応の必要性を伝えます。
ウィルスなどの侵入者が体内に入ったとき、起こる最初の反応は神経系の信号です。
しかし、脊骨の不整列などのストレスで神経の流れが悪くなっていると、
免疫系へのメッセージが邪魔され、免疫系が正しく反応できなくなります。
背骨の不正列や神経の流れが悪くなることで、筋肉の不必要な緊張が起きると、
関節のスムーズな動きを妨げ、さらなる身体へのストレスに繋がります。
神経の流れを悪くしている原因、
そして筋肉の不必要な緊張を生み出す原因である
背骨の不正列を調整しなければ、
こうした影響は改善されないでしょう。
鎮痛剤や筋弛緩剤の使用で、通常の活動に戻れるようになることがあります。
しかし、それは痛みを麻痺させているだけで、根本にある問題は解決していません。
あなたの免疫を取り戻す
不快感が生じている段階で、免疫システムはすでに破られています。
しかし、初期に現れる症状、
睡眠障害、抑えがたい食欲、イライラ感、疲労感または関節痛などが出ても、
多くの人々は「普通」の範囲内だと見逃して、対処しないでいます。
それが深刻な状態になるのを防ぐには、初期段階での対処、「予防」です。
背骨は椎骨という骨が縦に連なっています。
背骨の中には脊髄という神経が通っていて、
上下の椎骨の間の隙間から全身に向かう抹消神経が出ています。
抹消神経は、筋肉、臓器、組織、細胞へと繋がり、
免疫機能を含む身体の様々な機能をコントロールしています。
椎骨がずれることで、神経の流れを悪くしてしまうと、
その神経がつながる筋肉、臓器、組織、細胞、
そしてそれらの関わる機能が機能不全に陥ります。
つまり、侵入者に対する最初の反応である神経系は機能できません。
背骨を整え、神経の流れを改善させることはカイロプラクターの仕事です。
背骨は毎日使うものですが、残念ながら多くの方がケアをないがしろにしています。
さらには、歯磨きのように自分でのケアもされることも少ないです。
ですから、カイロプラクティックは皆さんのライフサイクルに組み込んでいただき、
笑顔で健康的な生活を支える一部となるべきです。
強い免疫システムを維持することは、
あなた自身の長期的な健康にとって不可欠です。
免疫という身体にとって貴重なシステムとそれを妨げるものをよく理解することで、
あなたは今日から、
免疫を強化するためのライフスタイルの選択と決定をすることができます。
そしてより健康な状態を保つために、これからの健康のために、
定期的なカイロプラクティックケアを受けましょう。
シーズカイロプラクティックは花小金井南口から徒歩3分、
お店の前の花などの鉢植え、プラモデルや人形などが目印です。
042-452-6349でご予約をお願い致します。
※セールスの電話はお断りいたしております。
施術料金は以下になります。
カイロプラクティック
一般 ￥4,500
大学生 ￥3,000（短大・専門学校）
高校生 ￥2,500
中学生以下 ￥1,500
※カイロプラクティック初回の方も施術料のみの値段になります。
リラクゼーション
頭 ￥1,000 （１０分）
腕 ￥1,500 （１５分）
脚 ￥2,000 （２０分）
背中 ￥3,000 （３０分）
無料背骨チェック
少しでも興味のある方に気軽に店内に入っていただけるよう、
簡単な背骨のチェックは無料で行なっております。
お気軽に店内に問い合わせして、ご利用ください。
予約、施術の方が優先になります、予めご了承ください。
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