この前ちょっと左足を痛めたんですが
今日整体でマッサージしてもらってたら
めっちゃ痛くて
ぶり返してるねぇって言われました
なのでガチガチに固めるサポーター復活です
せっかく良くなってきてたのに〜
でも１週間やるぐらいで
後は履くタイプのサポーターでいいよ
って言われたので
１週間だけ頑張ります
ガチガチに固めちゃうと
ふくらはぎの筋肉も固まっちゃうから
念入りにお風呂でマッサージしなきゃ
とりあえず明日からの仕事は
またしばらく足を動かさないように気をつけて
無茶しないようにします
それではおやすみなさい
昨日はちゃんと寝たはずなのに
なぜかやたらと眠いです
まぁ明日は昼まで寝ていられるから
たっぷり惰眠を貪ろう
９月に入ってそろばんの生徒が４人増えて
ちょっとドタバタしてますが
一人一人に合わせた教え方を
模索するのも楽しいことなので
体は疲れきってますがやりがいがあります
明日はそういうのも全て忘れて
頭を使わない日にします
模索するのにもリフレッシュは必要ですからね〜
さてそろそろ布団に入って
寝落ちするまで小説読もうかな
それではおやすみなさい
明日は仕事だ〜
でも明後日は店休日だから
明日を頑張るだけです
今日は11時前には起きたけど
いつもよりたっぷり寝られて
睡眠不足も解消されたはず
ってことでしっかり頑張ってこないと
今日はひたすら本を読んで
さらに新たな本もゲットしたので
明日の夜からはガッツリ楽しんでやるぞ〜
それではおやすみなさい
