みなさま
おはようございます
あなたの未来を予約するCITA手帳考案者 青木千草です
いや～～～～。
昨年8月から
私の思い付きでふと始まった瞑想会。
気が付いたらもう半年以上続けていたってスゴイこと。
特に最終月になる今期は
むちゃくちゃ濃かった！！
マントラ
アサナ
呼吸法
瞑想
ヨガ小話、、、、
盛沢山の30分。
自分で言うのもなんですが
良く走り抜けたなと思う。
でも
コレが私のやりたい事なんです。
なぜ早起きがいいのか？
なぜ瞑想がいいのか？
なぜCITTA手帳で夢が叶うのか？
全部この瞑想会に答えがあったような気がしています。
もし
「人生であと一つだけしかやれないとしたら何？」
と質問されたら
私は迷いなく
「ヨガ」
が答えです。
「手帳じゃないの？！」
って思われるかもしれませんが(笑)
ヨガに出会ってなければCITTA手帳は生まれていませんから。
私はやはりこれが土台なんです。
だから
明日死ぬとしたらヨガを伝えたいから
瞑想会最後の期は
そう思ってやっていました。
だから
「千草さんの意志を継ぎたい」
「私も伝えたい」
という子がもしいたら
7月から始まるTTCを受講して欲しい。
ヨガをやることで
本気で変わる！を実感できると思います。
絶賛本気の人募集中のTTCです↓
（人数調整の為、リアル参加希望の方は今週の30日でいったん締め切ります）
今まで何度もヨガ養成講座を行ってきましたが
これがもう人生で最後だと思っている養成講座なので。
さて
今日の瞑想会。
なんと瞑想会フレンズからのサプライズを受けてしまいました
いつもの10分の瞑想が終わって
パッと顔を上げると、、、、！！！
うわ～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！
ビックリ！！！！！！
400名を超える人がみんなボードを持ってくれていたんです。
私への感謝の言葉を添えて。
「千草先生、ありがとうございます♡」
って。
（画面オフの人もいるので実際はもっといらっしゃいます！）
う、泣きそう。
私がやりたい事をやって
好きなことを話して
やりたい放題の30分に
こんなにも恩恵を感じてくださる方がいるとは。
「絶対に起きられない！と思っていた私が今や目覚ましなしで起きれるように」
「本当に半年前とは別人です！」
「瞑想会に参加して旦那様と仲良くなりました。
今はラブラブです♡」
「理想の職場に就職できました」
「以前はストレスがすごくて、毎日が辛かったのが嘘のようです」
「瞑想会に3ヶ月ポチした自分を褒めたいです！」
「以前は、千草さんが話していることが分からなかったのですが
今ようやく腑に落ちて行動できるように」
「一人でも続けます！！」
多くのコメント頂きました（涙）
やってよかった。
本当に。
心がこれだけ整ったら
みなさまが
ヤマ
ニヤマ
が出来ているのなら
（ちゃんと出来ているかどうかは追及しません(笑)）
次の段階はアサナですね♡
身体を変えて
心をより深く整えていける
瞑想をするためのアサナをお伝えしたいと
私とメイ先生が立ち上がりました。
31日間
「アサナを深める集中講座」
31日間毎日朝5時から5時半に配信します。
1日たりとも休まない覚悟
画面をオンして参加する！
とコミットしてくださる方へむけての講座です。
本日20時ピーテックスにて募集開始！
【お申込みはコチラ↓】
https://citta20210615.peatix.com
※20時よりオープン
現在は閲覧できないようになっております。
一つ山を登ったら
もう一つ違う山
またそれが登頂出来たら
また次の高い山へと
人は進みたくなるものなんですねぇ。
新しい企画を思いついてしまう自分にも
苦笑しながら
また皆様と一緒にヨガを深められる時間を
楽しみにしております
では
みなさま
また！
今日も一日良い日をおすごしくださいませ。