皆様
こんばんは
あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター
青木千草です。
今日の午前中行った
「ヨガ哲学と手帳の関係WS」
なんとも嬉しいことに早速ブログに感想を書いてくれた子が！！
実は私、彼女とは私と出会ったの4年以上前かなぁ。
ヨガのインスタラクターになりたいって当時いっていたのを思い出します。
そして今は魅力的なヨガの先生、さゆりちゃん。
彼女のコメントをちょっと抜粋して書き出すとこんな感じ。
↓
「もう一回ヨガと向き合い直してみよう！！
ヨガ哲学をもう一度学びなおしたい！
そう思っていたところ、目に入ったこちらのWS！！！
速攻で申し込みました。
何を学ぶかもだけど、
誰から学ぶかってすごく大切。
千草先生のヨガ哲学は、実生活と結びつけて話してくださるのでめちゃくちゃわかりやすくって！！！
日々の発見と、ヨガ哲学がまた一つ、私の中で結びつきました！！！」
と、興奮気味に私のWSこと書いてくれました。
良かった～嬉しいな。
zoomは、みんなの顔が一気にこちらから見えないから
（画面にはパワポを映していたので）
全員の反応がすぐわからないのですよ。
こんなに感激してくれていたとは。
やって良かった♡
そう、ヨガのインストラクターでさえ
哲学を学ぶっていう機会は自分から作らないとなかなかない。
私は教科書に載っている以外の話がしたかったので
そこが響いたなら良かったな。
そしてもう一人ご紹介。
チッタオンステージでも登壇してくれた正子ちゃん。
ブログ記事
こちらも一部抜粋しますね。
↓
「手帳講座や千草先生の著書で学んできたつもりだったけれど……実は私、今日のWSの話で号泣しました。
私、どんだけ実は我慢してたんやろって。
嫌なことがあっても
「自分も至らない点がありましたよね」
「相手のムシの居所の悪い時もあるよね」
とか相手を許せば、自分が成長出来るって、どこかで着地点を見い出し続けてきた気がします。
嫌なことだけじゃなくても、生き方そのものが周りも、自分も、ある程度、納得できる着地点を見つける自分になっていた気がします。」
となんと
自分の中の大きな気づきがあったようです！！
これは本当に
彼女にとって必要なタイミングだったんですねぇ。。
そして私はこの2週間の間に皆様にたくさん宿題を出したのです。
こんな感じです。
・本当は何がしたい？心の奥底のやりたいことを書き出すこと
・規律正しい生活をすること
・朝起きる時間を決める
・瞑想を1日10分
・お掃除を一か所決めて毎日する
・お洋服を15着にすること
え？
なかなかでしょう？(笑)
そこで正子ちゃんが早速今日のお昼にお洋服断捨離をしていて
ビックリ！！
おお、さすがすぎます。さすがの行動力。
思い立ったが吉日ですね。
そういうのは絶対引き寄せる力が増しますからね。
正子ちゃんの速攻の行動を見てつい私もウズウズして
「私もやる～！！」
と触発されまして。(笑)
食後、クローゼットを30分ぐらいガサゴソと。
いや～出るわ出るわ。
1年前に大掛かりな断捨離をしたはずなのに？！
・営業用のキレイ目のセットアップ
（高かったけどシミが付いちゃった）
・もう着ないヨガウエア 4着以上
・スカート 毛玉ついてる
・スカート フアスナーが上がりにくくてもう着られない
・もう絶対着ないTシャツ 3枚以上
・パーカー 頂いたのですがどうも着れず、、、
・もらったエコバッグ 小さくて使い勝手が悪い
なんて理由でたくさん出てきました(笑)
いいよ、いいよ。
この2週間で私も磨かれるわ。
正子ちゃん、速攻してくれてありがとう♡
このWSに参加してくれた方はもちろんですが
参加できなかった方もぜひチャレンジしてみて。
またこの2週間の様子をレポしていきますね～！
お楽しみに♡
明日は5時瞑想です♡
（早く寝なければっ(笑)）
みなさま
お休みなさい。