毎日
自分のカラダは実験台
痛いところが見つかれば
どうしてなのか…
探るのが好き
最近
痛みにも
ありがとうが生まれる
そして、患部と向き合って
どこが原因なのか
細部に渡って動かし探る
今朝は、身体全身
足の指の先から髪の毛の先まで
ありがとうと声をかけながら
撫でまくり
そのあと
自分をギューっと抱きしめた
そしたら、
心身の真ん中があったかぁーくなって
涙がじゅわじゅわ溢れ出した
あたたかい涙
涙にも温度があるなぁ
不安に思ってたことも
嘘みたいに大丈夫に変わり
やさしいきもち
自分のカラダに
優しく声をかけ
触れてあげると
心の真ん中に
沁み込み
波紋のように広がって
ゆるませてくれる
あしたも
ありがとうって言いながら
よしよしなでなではぐはぐ
してあげよ。
おやすみなさい。