朝のプラクティス
今朝は陰ヨガで頭の整理と
身体のリセットを。
お尻のあたりに
コリを感じて
ゆっくりそこを眺めてみたいなぁと
幾つかポーズを行いました。
ポーズに入った時から
もうジーンとする気持ち良さが
頭まで繋がって
5分ではキープ時間が全然足りない。
身体を感じることが
ただただ気持ち良くて
それまで忙しかった思考も
この時だけは
どこかに飛んでいってしまう…
とその時
ガタン！
2階の寝室で
主人が起き出す気配がして
瞬く間に
思考が戻ってきました
途端に頭の中がフル回転。
あーご飯の準備しなくちゃ！
洗濯機も回さなきゃ！
あの静かさは
一体何だったのか 笑
でも、一瞬でも静かになれたので
その後は
ゴルフの練習に行ったり
孫のお世話をしたりと
今日やりたいことを
楽しめました。
ゴルフの帰り道
ずっと気になっていた所にも
寄り道してみました。
パクチーのお店
私はそこまでパクチー好きではないけど
何だか面白そう❣️
お店はお休みだったけど
自販機でいつでも購入出来るようです。
今度パクチー好きの人に
プレゼントしてみよう✨
