こんばんは。
久しぶりに自撮りをしましたのでね。
恒例の
くらべてみましょう ＴＩＭＥ♪
わー 
左は息子の入学式の写真。
大事な晴れの日、少しでも綺麗に写りたいと思ってたはずなのに。
結果これ↑
動画みながらセルフケアをし始めた頃です。
固い。
固いよー私！
趣味で始めたネットショップの活動が忙しくなり、
とっても充実していたはずなんだけど、
疲れた顔してますね。
４年が経った今。
軽い～ 
セルフケアが特別上手なわけでもないし、
めちゃめちゃ真面目に取り込んだわけでもない。
こんなに簡単に楽になっていいの？
こんなに簡単に楽になってはいけん！
こんなに簡単に楽になるわけがない！
と最初はちょっぴり反抗。
佐藤先生の説明も、あんまりよくわからんしーって。
でも、身体の変化が事実を物語る
つべこべ言わずにとにかくやってみた自分を
褒めたい
自分が元気で
自分がきれいで
自分が軽やかにいることで
周りにＨＡＰＰＹが広がるの。
一緒にやりましょー♪セルフケア。
今からやりましょ！
対面レッスンは現在お休み中ですが、
オンラインで出来たらなぁ・・・と準備中です。
準備がめっちゃ長い私ですけど。
待ってて
セルフケアでの変化
