ご訪問ありがとうございます。
先日、某フィットネスクラブの周年祭が行われました。
毎年この時期になると、多彩なプログラムが登場し盛り上がります。
外部からインストラクターを招いたり、ジョイントレッスンや、特別プログラムなど・・・・
イベント担当のスタッフさんに
「リンパケアがしたいなぁ」ってつぶやいたら
すんなりＯＫいただけて
↓ こんな感じになりました。
なんと、６３名の方が参加してくださいました。
びっくり！！！
通常のレッスンでリンパケアを取り入れているのですが、
反応はいまいち・・・だったので、予想もつかない参加人数でした。
「誰も来なかったらどうしよう・・・・」 の心配はどこへやら。
４５分のレッスン枠でしたので、大忙し。
筋肉の質を高めると、なぜ活発な循環が生まれるのか・・・？
ちらっとお話し、
主に３つのセルフケアをお伝えしました。
メモを取りながら聞いてくださったり、
「わー軽くなった！」と反応してくださったり、
終わってから、「良かったよ。」 と声をかけていただいたり。
しばらく、『楽しかったなぁ・・・』の余韻に浸っていました。
もっとこうすればよかったかな？
あー言えばよかったかな？
別のセルフケアがよかったかな・・・？
後からいろいろ思う事が出てくるけれど、
今の私に出来ることは出せたかな・・・って思います。
リンパケアが好き の気持ちは溢れ出ていたのではないかと思います。
あー楽しかった♪
またやりたい。
でも、できれば少人数がいいなぁ 
最後までお読みいただき、ありがとうございます。